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首页 / Our Services常见问题解答
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
Q.如何防止运动过程中呼吸急促？
保持均匀呼吸节奏，逐步提高运动强度，避免突然加速。
Q.高强度运动适合老年人吗？
老年人应选择适合的低冲击运动，如快走、游泳和瑜伽。
Q.运动时如何防止脱水？
定时适量补水，避免运动后一次性大量喝水。
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保持均匀呼吸节奏，逐步提高运动强度，避免突然加速。
老年人应选择适合的低冲击运动，如快走、游泳和瑜伽。
定时适量补水，避免运动后一次性大量喝水。